منتديات سمو الروح ro7yup
,’، نحن سعداء بتشريفك لمنتدانا
’,، فأهلاً بك عطْراً فوَّاحاً ينثرُ شذاه في كلِّ الأَرجاء ,’،
,’، وأهلاً بك قلماً راقياً وفكراً واعياً نشتاقُ لنزفه ’,،
’,، وكلنا أملٌ بأن تجد هنا ,’،
,’، مايسعدك ويطَيِّب خاطرك ’,،
’,، فِي إنْتظَارِ هطولِ سحابة إبداعك ,’،
,’، نتمنى لَك التوفيق ومزيداً من التوهج ’,،
’,، تَحيّاتِي وَتَقْديرِي ,’،



http://ro7yup.mam9.com/
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
’،,أخواني الزوار الكرام. .من يرغب بتسجيل في المنتدى عليه ارسال رساله للبريدي الاكتروني. ro7yup.mam9@hotmail.comوسوف يسجل فورا ,’، ,نرحب بالعضو ررغد,’، المشرفين المجموعات :[ الادارة -ساااهر] [ المدير العام-الماس الحساس ] [مديرة أقسام المنتدى-انين ] [مستشارة االمنتدى -مايهزها الا عزها ] [ مشرفة منتدى المرأة-فديتك] [ مشرفة المنتدى العام-غزل الرحيلي ] [ مشرفة منتدى الاسلام -مستحيل أنساك ] [ مشرف منتدى الأخبار-قاهر الكبار ] [ مشرف منتدى الكمبيوتر والتقنيه-عبدالعزيز ] [ مشرف المنتدى الرياضي- mo7ammad ] [ مشرف المنتدى الأدبي -stop (AL_anze_)Top

<div style="background-color: #e0daf5;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>
المواضيع الأخيرة
» الموازنة الفعالة والرقابة على التكاليف القاهرة – جمهورية مصر العربية خلال الفترة من 25 فبراير الى 1 مارس 2018 م
السبت يناير 06, 2018 2:31 am من طرف سااااهر

» الدورة التدريبية إعداد القيادات الإدارية خلال الفترة من 18 الى 27 فبراير 2018م مكان الانعقاد:القاهرة – جمهوريى مصر العربية
السبت يناير 06, 2018 1:49 am من طرف سااااهر

» لو كثرت عيوبيّ ، بعينك تبآهيت ...!آبقى آلوحيد آللي عفس لِك ، . . مزآجك !!
الجمعة أكتوبر 07, 2016 9:53 pm من طرف مايهزها الا عزها

»  :: احذروا يا اصحاب المنتديات والمواقع::
الخميس أغسطس 04, 2016 5:04 am من طرف سااااهر

» برنامج تدريبي رفع كفاءة أداء المراجع فى الدوائر الحكومية القاهرة – اسطنبول - دبي خلال الفترة من 2 الى 6 اكتوبر 2016 م
الإثنين أغسطس 01, 2016 6:27 am من طرف stop (AL_anze_)Top

» البرنامج التدريبي إدارة التدفقات النقدية و إعداد الموازنات التقديرية القاهرة - اسطنبول خلال الفترة من 31 يوليو الى 4 اغسطس 2016 م
الأحد يونيو 12, 2016 5:47 am من طرف ربيع الحياة

» وحدة البرامج التدريبية وورش العمل البرنامج التدريبي السجلات المحاسبية واعداد ميزان المراجعة ومطابقة كشف المصروفات
الأحد يونيو 12, 2016 5:46 am من طرف ربيع الحياة

» البرنامج التدريبي : أساليب المتابعة وإعداد التقارير للإدارة العليا (( القاهرة – جمهورية مصر العربية )) في الفتره 7 الى 11 اغسطس 2016 م
الأحد يونيو 12, 2016 5:45 am من طرف ربيع الحياة

» فعاليات وحدة البرامج التدريبية للفترة من10 الي 14 ابريل 2016م
الخميس فبراير 11, 2016 4:13 am من طرف ربيع الحياة

» البرنام الفني : ادارة النفايات اسطنبول – تركيا 15 الى 24 نوفمبر 2015 م
الأربعاء ديسمبر 23, 2015 9:22 pm من طرف غزل الرحيلي

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
سااااهر
 
أنيـــــن
 
مايهزها الا عزها
 
مستحيل أنساك
 
كـاشـخـه بـكـشـتـهـا
 
العنيـ~ـدهـ
 
stop (AL_anze_)Top
 
فديتك
 
الوفاء طبعي
 
mo7ammad
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

شاطر | 
 

 المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حنين
سمو نشيط
سمو نشيط


الانتساب : 10/06/2012
عدد النقاط : 2834
المشاركات : 348

مُساهمةموضوع: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان   الإثنين يونيو 23, 2014 8:02 pm



[size=32]كان رسولنا صلى الله عليه وسلم يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار. 
وبالدراسة العملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. ‏وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير 

فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى والحركة (‏ما يعرف بالخمول الحركى) ‏وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .

ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.


1.ـ ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم. 

2.ـ ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات. 

3.ـ ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل. 

4.ـ ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور

5.ـ ‏ التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا به فيتامين جـ ‏المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة. 

6ـ التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول‎.

7 ـ التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎. 

8 ـ التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضمية‎.
[/size]
[size=32]ومبارك عليكم رمضان[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
stop (AL_anze_)Top
مشرف المنتدى الأدبي
مشرف المنتدى الأدبي
avatar

الانتساب : 15/02/2012
عدد النقاط : 3373
المشاركات : 677

مُساهمةموضوع: رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان   الإثنين يونيو 23, 2014 8:10 pm

سبحان الله له حكمه في كل شي
يعطيك العافيه

______________________________________________
لست مجبرا أن افهم جميع العقول ولكننى استطيع التعامل معها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلع بنات
سمو نشيط
سمو نشيط
avatar

الانتساب : 19/09/2011
عدد النقاط : 3345
المشاركات : 397
انثى

مُساهمةموضوع: رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان   الإثنين يونيو 23, 2014 8:14 pm

جزاك الله خير ع المعلومه
احلى تقيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فديتك
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

الانتساب : 06/11/2011
عدد النقاط : 3689
المشاركات : 660


مُساهمةموضوع: رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان   الإثنين يونيو 23, 2014 8:24 pm

وفقك الله
يسلمووووو

______________________________________________




http://im29.gulfup.com/2012-07-24/1343162859721.swf
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ربيع الحياة
سمو نشيط
سمو نشيط
avatar

الانتساب : 13/06/2012
عدد النقاط : 2751
المشاركات : 326
مزاجي : حسب الجووو

مُساهمةموضوع: رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان   الثلاثاء يونيو 24, 2014 5:54 am

بارك الله فيك
اللهم بلغنا رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مستحيل أنساك
مشرفة المنتدى الإسلامي
مشرفة المنتدى الإسلامي
avatar

الانتساب : 06/07/2011
عدد النقاط : 4611
المشاركات : 1274

مُساهمةموضوع: رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان   الثلاثاء يونيو 24, 2014 6:36 am

مباركـ عليكم الشهر
لا عدمناكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجنون نوم
سمو نشيط
سمو نشيط


الانتساب : 16/04/2012
عدد النقاط : 2534
المشاركات : 172

مُساهمةموضوع: رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان   الثلاثاء يونيو 24, 2014 7:47 am

جزاك الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوفاء طبعي
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

الانتساب : 27/01/2012
عدد النقاط : 3203
المشاركات : 596

مُساهمةموضوع: رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان   السبت يوليو 05, 2014 3:48 am

جزاك الله خير
ودي وتحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mo7ammad
مشرف المنتدى الرياضي
مشرف المنتدى الرياضي


الانتساب : 08/08/2011
عدد النقاط : 3359
المشاركات : 587

مُساهمةموضوع: رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان   الإثنين يوليو 07, 2014 5:05 am

جزاك الله خير

______________________________________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خوووخه
سمو فعال
سمو فعال
avatar

الانتساب : 24/04/2014
عدد النقاط : 1649
المشاركات : 22

مُساهمةموضوع: رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان   الجمعة يوليو 11, 2014 6:14 am

جزَآك لله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Majid 2013
سمو فعال
سمو فعال


الانتساب : 27/07/2013
عدد النقاط : 1943
المشاركات : 47

مُساهمةموضوع: رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان   الثلاثاء يوليو 15, 2014 3:49 am

جزَآك لله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سمو الروح ro7yup :: سمو المنتدى الاسلامي :: الخيمة الرمضانية لعام 1435-
انتقل الى: