| المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان | |
|
+7مجنون نوم مستحيل أنساك ربيع الحياة فديتك دلع بنات stop (AL_anze_)Top حنين 11 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
حنين سمو نشيط
الانتساب : 10/06/2012 عدد النقاط : 4890 المشاركات : 348
| موضوع: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان الإثنين يونيو 23, 2014 3:02 pm | |
| [size=32]كان رسولنا صلى الله عليه وسلم يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار. وبالدراسة العملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير
فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (ما يعرف بالخمول الذهنى) مع قلة النشاط العضلى والحركة (ما يعرف بالخمول الحركى) وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .
ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله.
1.ـ التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.
2.ـ سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.
3.ـ سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.
4.ـ التمر غنى بالعناصر المعدنية الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور
5.ـ التمر غنى بفيتامين أ وفيتامين د وأيضًا به فيتامين جـ المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.
6ـ التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول.
7 ـ التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى.
8 ـ التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضمية.
[/size] [size=32]ومبارك عليكم رمضان[/size] | |
|
| |
stop (AL_anze_)Top مشرف المنتدى الأدبي
الانتساب : 15/02/2012 عدد النقاط : 5434 المشاركات : 680
| موضوع: رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان الإثنين يونيو 23, 2014 3:10 pm | |
| سبحان الله له حكمه في كل شي يعطيك العافيه | |
|
| |
دلع بنات سمو نشيط
الانتساب : 18/09/2011 عدد النقاط : 5401 المشاركات : 397
| موضوع: رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان الإثنين يونيو 23, 2014 3:14 pm | |
| جزاك الله خير ع المعلومه احلى تقيم | |
|
| |
فديتك عضو ذهبي
الانتساب : 06/11/2011 عدد النقاط : 5745 المشاركات : 660
| موضوع: رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان الإثنين يونيو 23, 2014 3:24 pm | |
| | |
|
| |
ربيع الحياة سمو نشيط
الانتساب : 12/06/2012 عدد النقاط : 4854 المشاركات : 349 مزاجي : حسب الجووو
| موضوع: رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان الثلاثاء يونيو 24, 2014 12:54 am | |
| بارك الله فيك اللهم بلغنا رمضان | |
|
| |
مستحيل أنساك مشرفة المنتدى الإسلامي
الانتساب : 05/07/2011 عدد النقاط : 6704 المشاركات : 1291
| موضوع: رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان الثلاثاء يونيو 24, 2014 1:36 am | |
| مباركـ عليكم الشهر لا عدمناكـ | |
|
| |
مجنون نوم سمو نشيط
الانتساب : 16/04/2012 عدد النقاط : 4590 المشاركات : 172
| موضوع: رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان الثلاثاء يونيو 24, 2014 2:47 am | |
| | |
|
| |
الوفاء طبعي عضو ذهبي
الانتساب : 27/01/2012 عدد النقاط : 5279 المشاركات : 609
| موضوع: رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان الجمعة يوليو 04, 2014 10:48 pm | |
| | |
|
| |
mo7ammad مشرف المنتدى الرياضي
الانتساب : 08/08/2011 عدد النقاط : 5415 المشاركات : 587
| موضوع: رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان الإثنين يوليو 07, 2014 12:05 am | |
| | |
|
| |
خوووخه سمو فعال
الانتساب : 24/04/2014 عدد النقاط : 3705 المشاركات : 22
| موضوع: رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان الجمعة يوليو 11, 2014 1:14 am | |
| | |
|
| |
Majid 2013 سمو فعال
الانتساب : 26/07/2013 عدد النقاط : 3999 المشاركات : 47
| موضوع: رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان الإثنين يوليو 14, 2014 10:49 pm | |
| | |
|
| |
| المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان | |
|